- Advertisement -

બાળકોને લંચ બોકસમાં પોષક આહાર આપો

- Advertisement -

- Advertisement -

6,998

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

બાળકોને લંચ બોકસમાં પોષક આહાર આપો

Also You like to read
1 of 93

બાળકોના લંચબોકસ પર તેમની શારીરિક ગતિવિધિઓ ઉપરાંત તેમના માનસિક વિકાસનો પણ આધાર છે. આથી બાળકોને નાસ્તમાં ચટપટી ચીજોના બદલે પોષક આહાર આપવો જોઈએ. લંચમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું સમતુલન રાખવા સાથે ઓછામાં ઓછા બે પ્રકારના ફળ હોવા જરૂરી છે. બાળકોને ટિફિનમાં લીલા શાકભાજી, અનાજ, મગફળી, જેલી વગેરે ચીજો આપવી જોઈએ. નારંગી, સફરજન પણ બાળકોને નાસ્તામાં આપી શકાય.

This content is locked

Login To Unlock The Content!

 

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

loading...

- Advertisement -

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More