Exercise & Fitness

exercising regularly, each day if possible, is the single maximum crucial issue you could do to your fitness. inside the brief term, exercise helps to manipulate appetite, raise temper, and enhance sleep. in the long term, it reduces the chance of coronary heart disorder, stroke, diabetes, dementia, melancholy, and lots of cancers.

Get real time update about this post category directly on your device, subscribe now.

હેલ્ધી રહેવા માટે ટેકનોલોજીનો ભરપુર ઉપયોગ કરી શકાય

હેલ્ધી રહેવા માટે ટેકનોલોજીનો ભરપુર ઉપયોગ કરી શકાય શરુ થયેલ નવા વર્ષમાં હેલ્ધી રહેવા માટે, તેમજ આજના નવા જમાના સાથે...

Read more

રાજકોટમાં ખેલમહાકુંભમાં ૩૪ રમતોનો સમાવેશ

રાજયના તમામ જિલ્લાઓમાં ખેલમહાકુંભ-૨૦૧૮ નું આયોજન ખેલમહાકુંભમાં ૩૪ રમતોનો સમાવેશ રાજકોટ, તા. ૧૯ , સપ્ટેમ્બરઃ ગુજરાત રાજયના રમત-ગમત યુવા અને...

Read more

વિટામીન ડી ની ઉણપથી બચવાના ઉપાય

વિટામીન ડી ની ઉણપથી બચવાના ઉપાય આર્થરાઇટિસનાં જાણકારો મુજબ વિટામીન-ડીનું મુખ્ય સ્ત્રોત સૂર્યની રોશની છે, જે હાડકાં સિવાય પાચન ક્રિયામાં...

Read more
Page 1 of 2 12