स्वास्थ्य की देखभाल कैसे रखें रमजान में भाग १

उन दिनों को याद करें जब हम छोटे थे और रोजा रखते थे। जब आपकी माँ सुबह उठकर हमारे लिए सहेरी बनाती थी। और हम सुबह किसी भी चीज की चिंता करे बिना सुहब में सहेरी कर सो जाते थे। पूरा दिन इंतजार कर रहे होते है की शाम को माँ को हमारे लिए क्या बना रही है। जब शाम ढल जाए, तो खाने की मेज पर विभिन्न प्रकार के भोजनो को शामिल पाये जाते थे। वे दिन बचपन के थे, लेकिन अब हम बड़े हो गए हैं।

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उन दिनों को याद करें जब हम छोटे थे और रोजा रखते थे। जब आपकी माँ सुबह उठकर हमारे लिए सहेरी बनाती थी। और हम सुबह किसी भी चीज की चिंता करे बिना सुहब में सहेरी कर सो जाते थे। पूरा दिन इंतजार कर रहे होते है की शाम को माँ को हमारे लिए क्या बना रही है। जब शाम ढल जाए, तो खाने की मेज पर विभिन्न प्रकार के भोजनो को शामिल पाये जाते थे। वे दिन बचपन के थे, लेकिन अब हम बड़े हो गए हैं।

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