Browsing Tag

માંસપેશીઓ

યોગ્ય રીતે પાણી પીવું, આરોગ્ય માટે વરદાન

હેલ્થ એક્સપર્ટ અનુસાર એક સામાન્ય વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ૮ થી ૧૦ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. હા એ ચોક્કસપણે ઋતુ અનુસાર માત્રામાં વધારો ઘટાડો અપેક્ષિત છે. એ ઉપરાંત વ્યક્તિના ખાનપાન અને…
Read More...

હાસ્ય : જીવનમાં અનેક ફાયદા છે (Laughter: There are many benefits in life)

હાસ્ય : જીવનમાં અનેક ફાયદા છે (Laughter: There are many benefits in life) મુડ ઠીક કરે છે : એકલા રહેવાને બદલે જો આપણે બીજા લોકોની સાથે રહીએ તો ૩૦ ટકા વધુ હસતાં રહીશું અને આપણો મુડ…
Read More...

વજન વધારવામાં મદદ કરશે આ પ્રકારની કસરતો

વજન વધારવામાં મદદ કરશે આ પ્રકારની કસરતો જેવી રીતે જીવતા રહેવા માટે ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે તે જ પ્રકારે સ્વસ્થ રહેવા માટે વ્યાયામ કરવો પણ જરૂરી છે અહીંયા અમો તમને એવી કસરતો વિશે જણાવી…
Read More...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More